idei practice pentru cabinete medicale

Sfaturi sanatoase pentru munca in cabinete medicale

Cabinete Medicale Jun 02, 2016 Amenajari Interioare

O mare parte din timpul zilei il petrecem la cabinet. Regula pentru un timp sanatos petrecut la cabinet este simpla: 20 de minut pe scaun si apoi pauza de detasare, de realxare a ochilor, de micare si de aer curat. Deplasarea este foarte importanta pe parcursul unei zile la cabinet. Nu trebuie sa omiteti acest lucru.

Iata 8 pasi pe care ii poti parcurge ca sa poti avea un sistem de lucru sanatos:

1.Aeriseste
Nu este nimic neobisnuit ca in spatiile de cabinete persiste mirosuri de la detergentii cu care s-au dezinfectat diverse suprafete, mochete, mobilier, pardoseli, tavane etc.
Un purificator de aer ar fi solutia extraordinara pentru o atmosfera curata sau o solutie la indemana oricui ar fi aerisirea cat de mult se poate.

2.Ce ziceti de un “cabinet” in picioare?
In cazul in care locul de munca va permite, ar fi ideal sa mai aveti si un cabinet in picioare la care sa va desfasurati activitatea o parte din timpul de lucru. Nici statul in picioare nu este benefic, asa ca atentie cu echilibrul dintre cele doua situatii.

3.Vopseste macar un perete in verde
Verdele este asociat cu gandirea creativa si cei mai mulți dintre noi trebuie să fie creativi la locul de muncă, indiferent că venim cu un nou slogan publicitar sau o noua metoda de calcul contabil etc.
Alege un verde salvie, sau spuma de mare care sa iti ofere liniste, calmitate si neaparat sa nu iei in calcul nuanta de rosu pe langa cabinetl tau pt ca afecteaza performanta analitica.

4.Plantele sunt mari din punct de vedere psihologic
Adauga o planta. Aducand natura in cabinetl tau, aduci linistea, echilibrul si totodata o oaza de oxigen in jurul tau. Optati pentru plante verzi cu frunze si nu pentru cactusi ce pot produce reactii alergice celor din preajma ta.

5. Articole personale
Introducerea unor obiecte personale pe cabinet iti pot aduce un gram de personalitate, de familiaritate, de inspiratie, de siguranta si iti pot reduce stresul generat de taskurile zilnice.
Alege maximum 2 articole personale pentru a nu aglomera spatiul si pentru a nu te obosi mental.

6.Nu manca la cabinet
Alegeti o zona dedicata meselor si nu folositi cabinetl drept masa pentru micul dejun, pranz sau chiar cina. Masa inseamna o pauza, o detasare iar daca alegi tot cabinetl ca si masa, nu se mai numeste masa, tot pe net stai, tot prins in sarcini esti…

7.Atentie la postura corporala
Statul pe scaun e o arta in 2016. Trebuie sa stii sa il utilizezi la capacitatea maxima, sa ti-l ajustezi la greutatea ta, la inaltime ta si a cabinetlui astfel incat tastatura de la laptop sa nu fie o corvoada pentru maini iar spatele sa fie in pozitia corecta.

8.Ajustati lumina naturala
Asezati-va intotdeauna intr-un spatiu in care lumina naturala patrunde fara obstacole. Ideal ar fi ca cabinetl sa fie pozitionat in apropierea unei ferestre mari iar lumina sa va vina din partea stanga.
Studiile * arata ca oamenii care isi petrec mult timp in cabinete cu lumina naturala sunt mai receptivi, mai optimisti, obosesc mai greu si bineinteles devin mai productivi.

In cazul in care nu aveti norocul unei lumini naturale trebuie sa stiti ca mai exista si alte optiuni:
-o lumina albastruie indicata pentru gandirea analitica
– o lumina calda ideala pentru socializare si interactionarea cu ceilalti
-o lampa de cabinet care va permite sa va potrivit nivelul de lumina adecvat si care nu va tensioneaza ochii

You may also like

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Cine suntem ?

Suntem un grup de antreprenori care și-au federat serviciile, astfel încât ele se potrivească cabinetelor medicale din Franța, Romania, Germania, Belgia, sau alte țări europene. Aceste servicii inglobeaza trei domenii principale: Amenajări, cu precadere Design&Build, Informatică (Software, Rețele, Web) și Servicii pentru cabinete (Marketing, Financiar, Echipamente). Fiecare din parteneri are o experiență de peste 10 ani în domeniile în care se prestează serviciile. Cel mai important este ca ne conducem afacerile cu pasiune, iar rezultatele la client sunt excelente. Nu ezitati să ne contactați pentru mai multe detalii.